LA MUJER: CAMBIOS SEXUALES DESPUÉS DE LOS 40

Después de los 40 generalmente la mujer ya no se preocupa por salir embarazada, dejando poco a poco de usar toallas higiénicas y tampones, siendo mayores las ocasiones para disfrutar de y con su pareja, pues los hijos están "grandes" y generalmente están fuera de casa con sus amigos. No hay por qué estresarse ni darse prisa. Además, la menopausia no significa el fin de la vida sexual, pues hay testimonios de que no sólo el deseo sexual, sino también el placer, se incrementan con la edad.

Por lo tanto, no piense que sólo la belleza y juventud son sinónimos de sexualidad; la mujer aún con arrugas y unos kilitos de más también es deseable.

EL SEXO: ¿ES SÓLO UNA FANTASÍA?

Todos estamos convencidos que el impulso sexual tiene un origen predominantemente psicológico, controlado hasta cierto punto por las hormonas que circulan en la sangre; por lo tanto, la disminución de estrógenos y otros esteroides sólo juegan un rol parcial (sequedad vaginal, irritación, deseo) en su impulso por el sexo. Entonces, la respuesta sexual de una mujer depende del interés y la reacción de su compañero. Es posible que su marido, novio o amante esté atravesando su propia crisis de la mediana edad, disminuyendo su respuesta sexual, problemas que muchas veces justifican echándole la culpa a la mujer por lo que será necesario comprenderlo y no dejarse influenciar por ese nuevo estado de vida.

El secreto para gozar plenamente de su sexualidad se resume en: comunicación permanente y libre. Es importante darse más tiempo para la expresión sexual.

CAMBIOS FÍSICOS

La disminución de estrógenos conlleva a una serie de síntomas como cansancio, falta de energía, baja autoestima y mala memoria, que asociados a los bochornos, jaquecas y sudores nocturnos, se asocian a una disminución del placer sexual.

Dormir mal y sentir un gran cansancio son razones suficientes para que cualquier persona, de la edad que sea, pierda interés hacia el sexo. Sin embargo; con los años esto se puede revertir por el incremento de los niveles de testosterona (hormona del deseo sexual). Por lo tanto, el deseo sexual no se va a perder después de la menopausia.

Habitualmente los cambios en su anatomía van a ser graduales, distintos en cada mujer, los que se pueden controlar y hasta evitar gracias a una buena dieta, ejercicios, vida sana y el uso de estrógenos.