El mejor momento para realizar el autoexamen es una semana después del periodo menstrual, cuando los senos están menos sensibles y más suaves.

Para examinar el seno derecho, acuestese, con una almohada bajo su hombro derecho y coloque su brazo derecho detrás de la cabeza.

Use las llemas de los dedos índice, medio y anular de su mano izquierda para detectar cualquier bulto o dureza en el seno derecho. Presione suavemente pero con firmeza alrededor del seno.

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